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Fortalece abdômen, pernas, e costas.
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Endurece pernas, ombros, glúteos e abdômen.
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Tonifica todo o corpo em geral e em particular pernas e braços .
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Endurece pernas e glúteos.
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Exercitam-se o abdômen e os músculos .
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Exercita-se o peito, os músculos do abdômen e pernas.
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Endurece o peito e o abdômen.
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Para tonificar os ombros, braços, peito e parte superior do corpo.
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Fortalece os músculos, peito e glúteos.
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Tonifica as mãos, braços e ombros.
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Serve para tonificar ombros, braços e glúteos.
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Tonifica as costas, braços, glúteos e abdômen.
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Fortalece um grande grupo de músculos, sobretudo abdômen, pernas, glúteos e braços.
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Posição para massagem, relaxa glúteos e a parte superior do corpo.
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Tonifica intensamente abdômen, braços e pernas.
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Posição para massagem. Relaxa a parte superior do corpo
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Reforça os braços e ombros
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Trabalha especialmente o abdômen
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Tonifica a parte superior das costas e os ombros.
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Fortalece os braços, ombros e abdômen.
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Tonifica o abdômen de lado.
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