PLATAFORMA CRAZY FIT

Descobre os efeitos espectaculares das oscilações ao facer exercício com a Plataforma Crazy Fit. A sua inovação reside numa base oscilante que reproduz o movimento natural dos músculos. Esta plataforma está especialmente concebida para um uso doméstico. É ideal para o exercício de toda a familia.









Quadro de exercícios da Plataforma Oscilante

Com os pés na plataforma, ponha as mãos no corrimão e flexione os joelhos.

- Exercitam-se principalmente as costas, os quadris e as pernas.

Sente-se na plataforma, flexione as pernas e segure-se no corrimão.

- Exercitam-se principalmente os músculos das pernas, ombros, músculos da cintura e abdômen.

Com os pés na plataforma, ponha as mãos no corrimão e mantenha-se em posição ereta.

- Exercitam-se principalmente os músculos das costas, braços e todo o corpo.

Sente-se na plataforma, segure-se no corrimão e mantenha as pernas esticadas.

- Exercitam-se os músculos das pernas e quadris.

Coloque um pé sobre a plataforma e o outro no chão, com as mãos na cintura.

- Exercitam-se principalmente tórax, músculos do abdômen e coxa.

Coloque um pé sobre a plataforma e o outro no chão, com as mãos no corrimão

- Exercitam-se principalmente tórax, músculos do abdômen e pernas.

Ponha um pé sobre a plataforma e o outro no chão, com as mãos na cintura.

- Exercitam-se principalmente tórax, músculos do abdômen e coxas.

Ajoelhe-se no chão, com as mãos sobre a plataforma e mantenha o equilíbrio com o corpo de bruços.

- Exercitam-se principalmente os ombros, tórax, braços e os músculos superiores do corpo.

Coloque o corpo de bruços sobre a plataforma da máquina, encolha os pés e o corpo ficara apoiado na consola por fora das pernas. Apóie as mãos no chão.

- Exercitam-se principalmente coxas, tórax, quadril e todos os músculos do corpo.

Apoiando uma mão sobre a plataforma, coloque-se de cócoras junto à maquina.

- Exercitam-se principalmente os músculos dos pés, mãos e ombros.

Coloque os pés na plataforma, o corpo de barriga para cima e as mãos no chão.

- Exercitam-se principalmente ombros, braços, coxas e músculos do quadril.

Características:

- Referência : BF-42.3002 – Crazy Fit
- Desenho : Ergonómico e inovador. Forma aerodinámica.
- Tipo de vibração : Oscilante com eixo central
- Peso máximo suportado : 135 kgs.
- Painel de controle electrónico com ecrã de LCD
- Número de ECRÃS de LCD: 3
- 4 programas automáticos
- 1 programa manual
- Função de cálculo do Índice de Massa Corporal
- Niveís de velocidade : 1-50 niveis (ajustaveís)
- Não é dificil de guardar graças ao seu tamanho reduzido.
- Amplitude : 0-10 mm
- Frequência : 0-40 Hz
- 4 suportes anti - vibraçao( 2 ajustaveis para evitar desniveis)
- rodas traseiras para facilitar a deslocação da maquina
- Embalagem : 1 caixa
- Estado : semi montado
- Tempo de montagem aproximado : 20 minutos
- Manual de instruções em português
- Dimensões: 760 x 695 x 1,230mm
- Dimensões caixa: 1,100 x 760 x 260 mm
- Peso bruto: 36,35 Kg
- Peso neto: 35,35 Kg
- Consumo eléctrico 102,7 V.
- Alimentação 220 Volt - 50 Hertz
- Potência : 300 W

Inclui um completo manual de instrucções em Português que explica claramente a frequência de uso recomendada para perder peso ou para a tonificação muscular. Inclui ainda 12 exercícios diferentes com fotos claras e uma descrição completa da posição dos grupos musculares que estamos trabalhando com cada um deles.