HORSE RIDING MACHINE

A Equitação é um desporto completo que requer disciplina e por isso tem inúmeros benefícios a nível físico e psicológico. Existem centros especializados em equino terapia, uma vez que foi demonstrado que o tratamento com cavalos faz com que a pessoa seja mais sociável, aumente a auto estima e melhore a sua forma física.
Especialistas desenvolveram cientificamente o horse riding, uma máquina que simula o movimento que se faz ao montar a cavalo e com o qual se obtêm os benefícios físicos deste desporto.

BENEFICIOS DA MÁQUINA DE HORSE RIDING:

• Tonifica e reforça os músculos das pernas, glúteos, abdominais e costas.
  
• Reforça o sentido do equilíbrio melhorando a nossa postura e coordenação motriz.
  
• Ao imitar o movimento de montar a cavalo, exercitam-se zonas que habitualmente não trabalhamos de forma natural, tais como cintura e músculos internos das pernas.
  
• Reduz o stress e relaxa o corpo já que, como toda a actividade física, produz um desgaste energético que liberta a tensão.
  
  
  

USO DA MÁQUINA HORSE RIDING:

Com todo o desporto, é importante realizar um pré aquecimento antes de utilizar a máquina.
Uma vez sentados e com os estribos ajustados a nossa medida, podemos começar a nossa sessão de treino. Recomendam-se sessões de 15 minutos diárias, já que os exercícios que realizamos são muito intenso e nosso corpo deve habituar-se
A Máquina de Horse Riding tem 4 velocidades, 3 manuais com diferentes intensidades para as distintas etapas de treino e uma automática que se ajusta a nossas condições físicas e é apropriada para as primeiras sessões.
Assim é, importante que ao finalizar a sessão não desmonte imediatamente e faça exercícios manuais sobre a máquina com movimentos simples de braços e pernas. Desta forma evitará a sensação de fraqueza que se produz quando trabalhamos os músculos com intensidade.
Prepare-se para desfrutar do exercício em casa, de uma forma divertida e obter resultados que em poucas semanas lhe farão sentir bem, física e mentalmente.

CARACTERÍSTICAS HORSE RIDING

• Referência: BF- 50.8000 (azul) / BF-50.8001 (preto)
  
• Voltagem: 220V
  
• Potência: 120W
  
• Peso: 30 kg
  
• Medidas ( largura x comprimento x altura): 88 x 45 x 74 cm
  
• Peso Máximo: 120 Kg.
  
• Velocidades: 4
  
• Acessórios: 2 estribos e 2 suportes para estribo
  
• Cores: azul e preto.